Breathwork

Lebenselixier Sauerstoff

Unsere Atemkurse

Unsere Atmung ist unserer Meinung nach eines der wichtigsten Werkzeuge für ein gesundes, vitales, und glückliches Leben. Ob du deine Leistungen im Sport verbessern möchtest, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag suchst, dein Immunsystem und deine Gesundheit verbessern willst oder festgefahrene Emotionen aus vergangenen Erlebnissen heilen willst, die Atmung spielt dabei eine zentrale Schlüsselrolle.

Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit, Vitalität und dein Lebensglück wieder selbst in die Hand und erlerne die Kunst richtig zu Atmen. Mit jedem einzelnen Atemzug unterstützt deine Lunge den Entgiftungsprozess in deinem Organismus und versorgt jeden Muskel, jedes Organ und jede einzelne Zelle mit frischem Sauerstoff. Wie du atmest beeinflusst deine Sauerstoffversorgung und diese beeinflusst wiederum dein Immunsystem, dein Wohlbefinden und deine Energie, die du jeden Tag zur Verfügung hast.

Wenn du dir einmal bewusst machst, dass du jeden einzelnen Moment deines Lebens atmest, dann versuche dir einmal vorzustellen welch enormen Unterschied es machen kann, wenn du genau diesen Prozess optimierst. Welchen Unterschied es machen kann, wenn dein Körper mit jedem einzelnen Atemzug mehr Energie und Vitalität aufnehmen kann. Deine Atemgewohnheiten zu verbessern, bedeutet deine gesamte Lebensqualität zu verbessern.

In unserem Atemworkshop lernst du in Theorie und Praxis alles was du brauchst um dir eine gesündere Atmung in deinem Leben anzugewöhnen. Neben unseren Atemworkshops bieten wir auch geführte Atemreisen mit bewusstem verbundenem Atmen an. Dieser eher therapeutische Ansatz bietet eine sehr sichere und einfache Möglichkeit, in einen anderen Bewusstseinszustand einzutreten, um festgefahrene Emotionen zu transformieren und dich für deinen Heilungsprozess zu öffnen.

Während einer Atemreise verbindest du dich mit deinem authentischen Selbst und bringst deinen Geist wieder ins Gleichgewicht, während du deinen Körper entgiftest und dein Immunsystem stärkst.

Kursangebote

Atemworkshop

Unsere Atemworkshops dauern in der Regel ca. 3-4 Stunden und finden bei gutem Wetter an einem schönen Ort im Freien statt. Inhalt des Kurses sind eine Auswahl verschiedener Atemübungen aus dem Pranayama.

Preis: ab 75 € inkl. Kursmaterial.

Kurs Anfrage
Atemreise

Die Atemreise dauert in der Regel rund 3 Stunden und durch eine bewusste verbundene Atmung wird man in einen nicht alltäglichen Bewusstseinszustand versetzt, in dem emotionale Blockaden gelöst werden können. Zum Ende des Kurses wird gezeigt, wie sich die während der Atemreise gemachten Erfahrungen in den Alltag integrieren lassen.

Preis: ab 75 € inkl. Kursmaterial.

Kurs Anfrage